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活动开始，赵州镇卫生院中医医师用通俗易懂的语言，从饮食养生法则讲起，还结合老人常见的健康问题，详细讲解了日常生活中如何健康饮食。随后，卫生院中医医师深入讲解日常穴位按摩技巧并带领老人们进行实践，通过互动体验，让晦涩的中医理论变得生动有趣。

随后，提问答疑环节更是将氛围推向高潮，老人们踊跃咨询健康问题，医师一一细致解答，给出个性化养生建议。老人们纷纷表示，通过活动不仅学到了养生知识，更感受到了社区大家庭的温暖，期待未来有更多类似活动。

此次中医养生科普活动是澄波社区关爱居民健康、弘扬传统文化的一次生动实践。未来，社区将继续以居民需求为导向，开展更多形式多样、内容丰富的健康主题活动，把专业的健康知识和贴心的服务送到大家身边，让健康生活理念融入日常。